recette rapide avec RecetteMinute

Pavés de cabillaud au chou

Préparation : 10 min | Cuisson : 13 min | Type : Plat Principal | Catégorie : Poissons

Ingrédients pour 4 personnes

+ 1 c. à c. de graisse d'oie
+ 100 g de poitrine fumée
+ 2 oignons
+ 1 chou pommé
+ 4 pavés de cabillaud
+ 2 c. à s. de ketchup
+ 1 boite de germe de soja
+ Ciboulette fraîche

Pour la sauce:
+ 2 c. à s. de nuoc mam
+ 4 c. à s. de sauce soja
+ 2 c. à s. d'eau
+ 4 c. à s. de vinaigre de Xérès
+ 4 gouttes de Tabasco
+ 1 gousse d'ail hachée
+ 1/2 c. à c. de gingembre en poudre
+ 4 baies de genièvre

Préparation de la recette

1- Dans une cocotte avec la graisse chaude, faire cuire en 4 couches superposées la poitrine fumée, les oignons en lamelles, le chou émincé et le poisson. Porter sur feu vif 2 minutes.

2- Mélanger nuoc mam, sauce soja, eau, vinaigre de Xérès, Tabasco,gousse d'ail hachée, gingembre en poudre et baies de genièvre. En arroser le poisson. Couvrir et poursuivre la cuisson 10 minutes à feu doux.

3- Disposer le poisson et le chou dans un plat, ajouter du ketchup et les germes de soja égouttés au jus de cuisson. Mélanger, chauffer une minutes et verser sur le plat. Servir parsemer de ciboulette ciselée.

Idées de recettes faciles pour paves

Nom de la recetteType de platCatégorie du platPréparation en
Pavés de saumon à l’estragonPlat PrincipalPoissons10 min
Pavés de fromage aux oignonsPlat PrincipalPoissons10 min

Idées de recettes faciles pour cabillaud

Nom de la recetteType de platCatégorie du platPréparation en
Cabillaud à la tomate et aux champignons de ParisPlat PrincipalPoissons5 min
Cabillaud au curry thaïPlat PrincipalPoissons10 min
Cabillaud au lait de cocoPlat PrincipalPoissons5 min
Cabillaud pané à la graine de moutarde Plat PrincipalPoissons5 min

Idées de recettes faciles pour chou

Nom de la recetteType de platCatégorie du platPréparation en
Chou braisé minutePlat PrincipalLégumes10 min
Chou braisé au jambon et à la tomatePlat PrincipalLégumes5 min
Chou fleur amandinePlat PrincipalLégumes10 min
Chou fleur aux fruits secsPlat PrincipalLégumes10 min