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Ailerons de poulet au miel |
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 Temps de préparation : 5 min |
Temps de cuisson : 15 min |
Préparation recette Ailerons de poulet au miel : |
1- Préparer la marinade. Dans une jatte, mélanger la sauce soja, le miel et le gingembre. Saler et poivrer.
2- Faire mariner les ailerons de poulet 2 heures en les retournant 2 ou 3 fois.
3- Préchauffer le four à 200°C.
4- Sortir les ailerons de poulet de la marinade et les égoutter puis les disposer dans un plat à four. Arroser de 2 cuillerées à soupe d'huile.
5- Enfourner et laisser dorer 15 minutes.
6- Pendant ce temps, égoutter le maïs et le soja.
7- Dans un wok ou dans une sauteuse, chauffer l'huile restante et y faire revenir tous les légumes sur feu moyen 5 minutes.
8- Dans un plat de service, mettre les ailerons de poulet et disposer les légumes autour. Servir sans attendre.
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10 c. à s. de sauce soja 
