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Cabillaud en chemise de jambon

- Temps de préparation : 10 min   - Temps de cuisson : 10 min
- Ingrédients pour 4 :
- 4 pavés de cabillaud de 125 g
- 4 tranches de jambon de Parme
- 8 filets d’anchois à l’huile
- 2 c. à s. d’huile d’olive
- 1 oignon
- 10 cl de vin blanc sec
- Sel
- Poivre
- Préparation recette Cabillaud en chemise de jambon :
1- Egouttez et dérarêtez les filets d’anchois et piquez en 2 dans chaque pavé de cabillaud. Enveloppez chacun d’eux dans une tranche de jambon, liez avec de la ficelle de cuisine.

2- Faites chauffer l’huile dans une poêle, laissez y blondir l’oignon émincé et saisir les pavés en chemise de jambon.

3- Mouillez le poisson avec le vin blanc. Salez modérément, à cause des anchois, poivrez. Laissez cuire 5 minutes sur feu vif, en retournant les pavés à mi cuisson.

4- Dressez les pavés de cabillaud sur un plat chaud ou des assiettes individuelles et nappez les avec la sauce.

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